Massage deep tissue à Antheit, près d’Amay

Le massage deep tissue est un massage profond des tissus qui a pour objectif le soulagement des tensions musculaires et nerveuses. Travaillant les muscles, mais aussi les fascias et les ligaments, il s’agit de donner aux muscles plus d’espace et de les détendre en profondeur.

Massage dans la récupération musculaire

Technique de massage puissante, le massage deep tissue consiste ainsi à appliquer des pressions fortes sur les zones tendues du corps. Utilisant pour cela des mouvements lents et profonds, si ce massage est particulièrement bénéfique pour la récupération musculaire. Son action sur les nœuds en fait une solution idéale pour toute personne souffrant de douleurs musculaires.

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Les bienfaits du massage deep tissue

le massage deep tissue permet par exemple :

D’améliorer l’élasticité des muscles et la mobilité articulaire, pour limiter les risques de blessures et d’inflammation ;
d’accompagner la récupération sportive et d’améliorer les performances sportives ;
de réduire les douleurs liées à l’arthrite du genou, du pied ou encore de la main ;
d’atténuer les douleurs au dos, qu’il s’agisse de lombalgies chroniques ou encore de cervicalgies ;
de soulager les troubles digestifs en favorisant le processus de digestion ;
de diminuer les niveaux de cortisol dans le sang afin de mieux gérer son stress ;
d’améliorer la circulation lymphatique et sanguine, ce qui permet d’éliminer les toxines du corps ;
d’améliorer son sommeil.

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